Zastosowanie olejków eterycznych jest bardzo szerokie. Sprawdzają się w kosmetyce i podczas codziennej pielęgnacji. Pomagają w relaksacji, uspokajają lub wręcz przeciwnie, dodają energii. Wspomagają odporność oraz świetnie radzą sobie z domowymi zabrudzeniami. Przygotowałam dla Ciebie kilka konkretnych prostych kompozycji, tak, aby olejki eteryczne stały się nieodłączną częścią Twojej codzienności.
Pielęgnacja za pomocą olejków eterycznych
Olejki eteryczne można stosować na skórę (pisałam o tym TUTAJ). Mają tak dobre właściwości, że z powodzeniem możesz je stosować do pielęgnacji.
Według mnie stosowanie olejków eterycznych w kosmetyce to świetny pomysł, ponieważ działają dwutorowo – pielęgnacyjnie i terapeutycznie. Mam dla Ciebie kilka ciekawych przepisów:
– Mgiełka z olejkiem z bergamotki – potrzebujesz szklanej buteleczki z atomizerem. Dodaj do niej 5 kropli olejku z bergamotki, 10 z lawendy oraz z ylang-ylang, a następnie łyżkę stołową octu i 900 ml wody destylowanej.
– Odżywka do włosów z olejkiem Copaiba – potrzebujesz dwóch dużych łyżek żelu z aloesu. Dodaj do niego 5 kropli olejku z rozmarynu i 15 kropli balsamu Copaiba. Wszystkie składniki połącz w szklanym, ciemnym słoiczku. Nakładaj na skórę głowy i włosy wykonując aromaterapeutyczny masaż skóry głowy. Stosuj 1-2 razy w tygodniu.
– Balsam do ciała z olejkiem pomarańczowym – nie zawsze potrzebujesz dodatkowe składniki, aby stworzyć świetny kosmetyk. Tym razem wystarczy, że dodasz olejek pomarańczowy do Twojego ulubionego balsamu do ciała. Cudowne rozjaśnienie i uelastycznienie skóry gwarantowane!
Relaksacja za pomocą olejków eterycznych
Istnieje już sporo badań potwierdzających dobroczynne działanie olejków na psychikę człowieka, zwłaszcza na stres, lęk, bezsenność i depresję. Jak to możliwe? Wszystko przez składniki olejków, które mają działanie uspokajające, kojące, relaksujące. Warto wymienić limonen, linalool, cytronellol.
Limonen występuje w pomarańczy, cytrynie, bergamocie i innych cytrusowych olejkach. Linalool znajduje się w lawendzie, ylang-ylang, szałwii muszkatołowej. Cytronellol w olejku eukaliptusowym oraz Citronella.
Dzięki olejkom stosowanym podczas technik masażu, inhalacji, jogi czy innych rytuałów można doprowadzić do odprężenia i stanu równowagi. Poznaj kilka moich sposobów na relaks za pomocą olejków:
– Opowieść na dobranoc – zmieszaj 3 krople olejku z cytryny, czerwonej pomarańczy i 1 kroplę olejku ze frankincense (kadzidłowca). To świetna mieszanka do dyfuzora na noc na dobry i spokojny sen.
– Protip na orzeźwienie – Rozetrzyj kroplę olejku miętowego w dłoniach i weź głęboki oddech. Poczuj chłód mięty i niesamowite orzeźwienie.
– Sposób na pogodną atmosferę – użyj 5 kropli olejku z trawy cytrynowej w dyfuzorze.
Sprzątanie za pomocą olejków eterycznych
Olejki są niezastąpione, jeśli chodzi o sprzątanie. Nie każdy je lubi, ale na pewno jest ono przyjemniejsze z pięknym zapachem, a do tego skutecznym środkiem. Olejek pomarańczowy i cytrynowy świetnie nadaje się do czyszczenia tłustych plam. Olejek miętowy sprawdza się w przypadku walki z karaluchami, molami i komarami.
Do dezynfekcji polecam olejek z drzewa herbacianego. Ja mam swój własny płyn do dezynfekcji. Łap przepis. Zmieszaj 20 kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego i z cytryny, dodaj łyżkę octu i gotowe.
Do dezynfekcji możesz użyć również olejku lawendowego. Do spryskiwacza wypełnionego wodą, dodaj 10 kropel olejku, a następnie mocno wstrząśnij. Takim sprayem możesz zdezynfekować różne przedmioty – deski do krojenia, gąbki kosmetyczne, zabawki.
Zastosowanie olejków eterycznych – moc natury w jednej kropli
Nieustannie zadziwiają mnie i zachwycają te niepozorne, małe buteleczki, które kryją w sobie prawdziwą moc natury. Ja się już z nimi nie rozstaję. Relaksuję się, pielęgnuję ciało, dzięki nim dodaję sobie energii. Korzystam z nich na co dzień – uwielbiam.
Mam nadzieję, że po tym artykule, jak i całej serii „Jak rozpocząć przygodę z olejkami eterycznymi?” nie masz już najmniejszych wątpliwości, jak wiele dobra mogą one wnieść do Twojego życia. W razie pytań, jestem do Twojej dyspozycji.
