M E D Y T A C J A N A E N E R G I Ę
Produkt cyfrowy, 10 minutowe nagranie głosowe, które pomoże Ci się zrelaksować, odprężyć i pozbyć napięć nagromadzonych w ciele.
Po zakupie produktu otrzymasz plik mp3, który możesz pobrać i odsłuchać w swoim czasie w zaciszu swojego domu.
Nie możesz się uwolnić od codziennych stresów i napięć?
Relaksacja jest procesem, w trakcie którego Twoje ciało i umysł rozluźniają się. Trening relaksacyjny umożliwia tym samym doświadczenie stanu głębokiego odprężenia.
Pomaga to nie tylko w osiągnięciu zwykłego relaksu dla przyjemności, ale również sprzyja lepszemu radzeniu sobie ze stresem, zmniejsza objawy nerwicy i a także pomaga w różnego rodzaju zaburzeniach psychicznych.
Dlaczego warto korzystać z technik relaksacyjnych?
Najważniejsza ich zaleta to znaczne obniżenie poziomu kortyzolu (hormonu stresu) w Twoim organizmie i to nie tylko na krótki czas po ćwiczeniu. Regularne uprawianie tych ćwiczeń uodporni Cię na stres a skutki będziesz odczuwać każdego dnia.
Produkt zawiera ;
*Produkt cyfrowy. Przy zakupie produktu obowiązuje opcja dostawy “odbiór osobisty” w wysokości 0,00zł.
